Lubisz często podjadać słodkie przekąski? Są one z reguły szkodliwe dla naszego zdrowia. Miód jest wyjątkiem. Ma lecznicze działanie dla naszego organizmu, a jedzony o różnych porach dnia pozytywnie wpłynie na organizm.
Miód jest naturalnym środkiem uspokajającym, dlatego gdy spożywamy miód wieczorem pozytywnie wpływa on na spokojny sen. Wystarczy łyżeczka miodu wieczorem. Gdy ktoś lubi można wypić go z mlekiem co złagodzi stres.
Miód spala tłuszcz.
W nocy organizm szybciej spala tłuszcz, więc warto przyspieszyć metabolizm właśnie tym naturalnym sposobem. Jedzenie go wpływa na pewien hormon nazywany oreksyną, którą zawiera naturalny miód.
Leczy wątrobę.
Miód wypity z sokiem z dyni wypity przed snem pomaga wątrobie usuwać toksyny.
Wzmacnia odporność.
Specjalna mieszanka z miodu zapobiega przeziębieniu i chroni przed chorobami wirusowymi i bakteryjnymi.
Obierz czosnek, pokrój na małe kawałki i polej go miodem. Zjedz łyżeczkę mikstury przed snem.
Dodaje energii.
Woda wypita z miodem przed snem rozwiązuje problem, gdy rano budzimy się bez siły, z ciężką głową i złym nastrojem.
Proponuję również przepis na zdrowy, poranny napój, który doda ci energii na cały dzień: litr przegotowanej wody, jedna drobno pokrojona cytryna i starta skórka z cytryny, trochę startego imbiru i łyżka miodu. Pij pół szklanki rano, a resztę w ciągu dnia.
